고지혈증은 혈중의 지질 수치가 비정상적으로 높아지는 질환으로 주로 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치가 증가하는 것을 말합니다. 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나로 여겨지고, 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 성인병의 주된 원인이 될 수 있기 때문에 고지혈증은 치료하고 관리하는 것이 무척 중요합니다. 고지혈증 치료법을 확인하시고 꼭 적용해보시기 바랍니다. 1. 건강한 식습관 고지혈증을 관리하기 위하여 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이는 콜레스테롤 함량이 낮고 식이 섬유가 풍부한 다양한 과일, 채소, 전체 곡류를 포함한 다양한 식품을 섭취하는 것을 의미합니다. 뿐만 아니라, 트랜스 지방 및 포화 지방이 적은 식품을 선택해야 하는데 식물..